תפריט:
06:00 - קפה + חלב 1% שומן + 2 פרוסות לחם קל + 1 כף ממרח סלמון - 2.5 נק'
09:00 - 1 בננה - 1 נק'
10:00 - תה + 1 כפית סוכר - 0.5 נק'
11:30 -100 גר' קורקבנים + 1/2 כוס קוסקוס + סלט ירקות - 4.5 נק'
15:00 - קפה + חלב 1% שומן - 0.5 נק'
17:00 - 30 גר' קוואקר על מים + 1 כף דבש - 2.5 נק'
20:00 - תה + 1 כפית סוכר + 1 פרוסת לחם קל + 1 כף ריבת חלב - 2 נק'
סה"כ: 15 נק'
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה