תפריט:
06:30 - קפה + חלב 1% שומן - 0.5נק'
07:00 - 1 בננה - 1 נק'
10:00 - 1 בייגלה מלחם מלא -3 נק'
1 כף ממרח טונה +1 כף ממרח גבינה לבנה 5% שומן +1 כף ממרח ביצה וירקות - 3 נק'
1 כוס קפה + 1 כפית סוכר + קצת חלב 3% שמן + סוכרייה על משל - 2 נק'
12:45 - המבורגר + סלט ירקות - 5 נק'
15:00 - קפה + 1 כפית סוכר + חלב 3% שומן - 1.5 נק'
17:00 -
סה"כ: 16 נק'
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה