תפריט:
07:00 - קפה + חלב 1% שומן + סוכרזית + 4 פתי בר - 2.5 נק'
08:00 - 2 פרוסות לחם קל + 1 כף אבוקדו - 2 נק'
תפוח 1 - 1 נק'
11:00 - 2 פרוסות לחם קל + 1 כף חומוס - 2 נק'
12:30 - קפה + חלב 1% שומן + סוכרזית + 1 פתי בר - 1.5 נק'
14:00 - מרק עוף + 50 גר' עוף + 1 כף קרוטונים - 4 נק'
17:00 - 2 פרוסות לחם קל + 1 כף אבוקדו - 2נק'
18:00 - קפה + חלב 1% שומן + סוכרזית + 1 לחם קל + 1 כף ריבת חלב - 2 נק'
22:00 - 1 מנה מרק ברוקולי - 1 נק'
22:30 - 1 פתי בר
סה"כ: 19 נק'
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה