תפריט:
06:00 - קפה + חלב 1% שומן + סוכרזית - 0.5 נק'
08:00 - 2 פר' לחם קל + 1 כף גבינה לבנה 5% שומן + 1/4 טונה מסוננת משמן - 3 נק'
10:00 - יוגורט ג'לי - 1 נק'
11:30 - 1/2 כוס אורז+ 100 גר' דג נסיכת הנילוס + סלט ירקות טרי - 5 נק'
14:30 - קפה + חלב 1% שומן + סוכרזית - 0.5 נק'
17:00 - 30דייסה: גר' קוואקר + 1/2 כוס חלב 3% שומן + 1 כפית סוכר - 4 נק'
1 סושי קלאסי - 0.5 נק'
20:00 - תה + 1 כפית סוכר + 1 לחם קל + 1 כף ריבה דלת קל' - 1.5 נק'
סה"כ: 16 נק
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה