24 פברואר 2010

תפריט ליום ד' - 24.2.2010

תפריט:

יום בבית מלון

03:00 - 1 פתי בר - 0.5 נק' (לצורך תרופה)
07:00 - 1/2 כוס קפה + חלב 3% שומן + סוכרזית - 0.5 נק'
09:30 - קפה + חלב 3% שומן + 1 כפית סוכר - 1.5 נק'
עוגה בחושה כ-30-40 גר' - 4 נק'
13:00 - 1/2 כוס אורז - 1.5 נק'
50 גר' חזה עוף - 1.5 נק'
דג בקלה-100 גר' - 3 נק'
עוגה 40 גר' - 4 נק'
16:00 - 1/2 כוס קפה + חלב סויה + 1 כפית סוכר - 1 נק'
18:00 - 2 פרוסות לחם קל + 1 כף טחינה - 2 נק'
21:00 - תה + 1 כפית סוכר + 1 כפית ריבת חלב -1.5 נק'
23:00 - 1/2 כוס שתייה מתוקה - 1 נק'


סה"כ: 22 נק'

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה